笑顔って大事♪話すって大事♪

美食同源 美っくす
糀エヴァンジェリスト 糀屋加代ちゃん♪

お昼は、さくっとアボガド豆腐丼&かぼちゃとわかめの味噌汁♪

お昼からは、日本糀協会のZoomおしゃべり会に参加♪

こんな時期、様々な不安や日々の疲れを感じてらっしゃる方も多いかと思います

そんな時に、気軽におしゃべりして、参加してもらえる場があれば、と初回スタートしました♪

先日、ちょっと怖すぎるぐらいの映像を見たばかりの私

現実を知っておくことは大事だけど、やはり、メンタルこたえました

だけど、怖がってばかりもいられない、怖いのみんなは、一緒

こんな時、誰かと話しできるって、こんなに自分の気持ちが上がっていくものなんだと今日は実感!

誰かと話すって、思ってた以上に必要!

始めは緊張気味で、慣れない事でしたが、終わりは、ほら、みんな「笑顔」♪

「楽しかった」というご感想もいただきました♪

一番、元気をいただいたのは私かも♪

出かけなくても、共有できる場、Zoomでおしゃべり会 第2回目は、林 博子先生と私で担当します

4月24日13時〜14時30分

初!なのでドキドキですが、聞くだけ〜でもO.K、あれやこれやしゃべりたい、という方もどうぞ♪

初めてZoomの方は、こちらから使い方など、事前にお知らせ致します

後日、2回目の日をお知らせしますので、ご参加、お待ちしています♪

今日の夕食は、糀だれの焼肉、海藻スープ、ポテトサラダ、糀きのこソテー♪

今日のお話会にも出た、きのこ、ビタミンDの摂取にはかかせないものですね♪早速取り入れました♪

明日も、ラジオ体操、動画エクササイズ、お料理、楽しみたいと思います♪

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