台湾食養生教室♪ 〜肝〜

前回の〜腎〜に引き続き2回目のLin先生の台湾食養生教室♪

 

スペアリブの薬膳スープ♪

台湾で買ってきたのが家にもあるので、やってみよう♪

 

大量の大葉とあさり、いかの炒め物♪

 

台湾ゆばと野菜の炒め物♪食感が楽しい♪

ひよこ豆のご飯と緑豆とはとむぎのぜんざい♪優しい甘味です♪

こんな可愛いお茶もいただきました♪

やはり、ストレスは肝の大敵!

疲れをためない事、デトックスも必要♪

そして、何より、怒りながらの食事は最悪!との事で、いつもツインズにあれこれ食事の時言っちゃうんですが、今日は、こころ穏やかにいただきましたよ♪

美味しい為になるお料理教室♪次回も楽しみです♪

 

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